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Thalia

Das kleine Buch vom Yoga (Heyne)

8,99 €
inkl. gesetzl. Mwst.
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Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783453703834

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi & #8211 mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Ausstattung: durchgehend vierfarbig

Person Lucy Lucas
Originaltitel The Little Book of Yoga
Genre Freizeit
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-453-70383-4
Abmessungen (B/H/T) 152x111x12mm
Gewicht 134 g