Zur Übersicht

Thalia

Perfektes Training für Bauch und Rücken (Motorbuch Verlag)

14,95 €
inkl. gesetzl. Mwst.
Nur noch wenige verfügbar

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783613507364

Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level.

Person Christoph Delp
Genre Freizeit
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-613-50736-4
Abmessungen (B/H/T) 244x172x10mm
Gewicht 372 g